
Tinkamas čiužinys yra daug svarbiau nei galvojame
Kiekviena diena pilna skubėjimo, streso, darbų dažną iš mūsų išvargina taip, kad artėjant vakarui atrodo, jog užmigti galėtume net ir prie vakarienės stalo. Miegas žmogaus organizmui labai svarbu, nes miegodami pailsime, atgauname jėgas. Tačiau tikrai …